فواید عسل۲|مشاوره تحصیلی شهداد

خواص عسل طبیعی و فواید شگفت انگیز آن برای درمان مشکلات معده، قلب و عروق، پوست، اعصاب و بسیاری خاصیت های دیگر که بطور علمی به اثبات رسیده را در این مقاله بررسی  ادامه فواید عسل خواهیم پرداخت. هر چند فواید عسل بیش از آن است که دردو مقاله بتوانیم بطور کامل آن بررسی کنیم، اما سعی میکنیم مواردی از خواص عسل که شناخته تر هستند را مورد بررسی قرار دهیم.

۶– کمک به رفع شوره سر

در صورتی که پوست سر شما دچار خارش شده یا مشکلات مربوط به شوره سر دارید، خبر خوش برای شما این است که دانشمندان دریافته‌اند زمانی که محلول رقیقی از عسل و آب را بر روی پوست سر خود بکار ببرید و این محلول را به مدت چند ساعت بر روی پوست خود باقی بگذارید، پوست سر شما در سریع‌ترین زمان ممکن به وضعیت سلامت قبلی خود باز خواهد گشت. در حقیقت، برخی افراد گزارش نموده‌اند که پس از تنها چند هفته استفاده از این دارو، زخم‌های پوستی بهبود می‌یابند. سایرین عنوان کرده‌اند که پیشرفت‌هایی در زمینه جلوگیری از ریزش مو نیز برایشان حاصل شده است.

عسل به دلیل دارا بودن خواص ضد قارچی، ضد التهابی و ضد باکتریایی خود، مشکلات مربوط به پوست سر را به خوبی رفع می‌کند. بنابراین از مقداری عسل خام محلی بر روی پوست سر خود استفاده کنید و از این روش تقویت پوست سر استفاده کنید تا دیگر هیچگونه نگرانی در مورد خشکی و شوره پوست سر نداشته باشید.حتی اگر هیچ مشکلی در پوست سر شما وجود ندارد نیز می‌توانید از عسل استفاده کنید. این کار باعث مرطوب شدن و حالت‌گیری بسیار خوب موی شما خواهد شد.

۷- خاصیت عسل برای خراش‌ها و سوختگی‌ها

عسل به دلیل ماهیت آنتی‌بیوتیکی خود می‌تواند به تسکین و درمان زخم‌ ها و سوختگی‌ ها کمک کند. در صورتی که یک جای زخم یا سوختگی دارید، از عسل استفاده کنید، زیرا این کار به ضدعفونی کردن زخم از باکتری‌های جدی مانند استافیلوکوکوس اورئوس مقاوم در برابر متی‌سیلین (MRSA) کمک خواهد کرد. در حقیقت، عسل قبل از کشف پنی‌سیلین در اوایل قرن ۲۰، مدت زیادی به عنوان داروی مبارزه با عفونت استفاده می‌شده است.بسیاری از مردم به استفاده از پنی‌سیلین روی آوردند و استفاده از عسل به عنوان درمان عفونت کاهش یافت. در حال حاضر، با افزایش تمایل مردم به استفاده مجدد از داروهای طبیعی، عسل برای درمان چنین مواردی، بسیار متداول‌تر شده است. با توجه به مطالعات و خصوصا بازخوردی که از مشتریان عسل آهوتا گرفته ایم دو نوع از عسل‌های بسیار موثر برای درمان زخم‌ها و سوختگی‌ها، عسل یونجه و عسل آویشن می باشد که می‌توانند به بهبود سریع زخم‌ها و سوختگی‌ها کمک کنند.کودکان این نوع دارو را برای زخم‌ها یا سوختگی‌های خود دوست دارند، زیرا مانند پراکسید هیدروژن باعث سوزش محل زخم‌هایشان نمی‌شود. از آن‌ها بخواهید تا قبل از استفاده از عسل به عنوان دارو، طعم مقدار کمی از آن را بچشند، بنابراین آن‌ها خواهند آموخت که عسل برای بدنشان بسیار مفید است و به مصرف آن در تمام طول زندگی خود ادامه خواهند داد.

۸- کمک به رفع تبخال

سروکار داشتن با مشکلات ناشی از تبخال قطعاً می‌تواند خسته کننده باشد و و داروهای داروخانه‌ای گاهی اوقات پاسخگوی رفع این مشکل نیستند. شایان ذکر است که بسیاری از افراد، به دلیل اینکه به خاطر مشکل خود احساس شرمندگی می‌کنند، تمایلی به خرید داروهای مربوط به تبخال ندارند.بنابراین این دسته از افراد می‌توانند از عسل استفاده نمایند، زیرا به دلیل اینکه استفاده از عسل بر روی زخم‌ها باعث خارج شدن مایعات درون آن زخم می‌شود، به رفع علائم مربوط به تبخال نیز کمک خواهد کرد. از این گذشته، به دلیل اینکه عسل دارای مقدار قند بالایی است، میزان رشد میکروارگانیزم‌ها را به حداقل می‌رساند.شهد بدست آمده از زنبورهای عسل، حاوی آنزیم گلوکز اکسیداز است که به دلیل آزاد شدن مقدار کمی پراکسید هیدروژن، در زمان استفاده بر روی زخم، به پاکسازی زخم کمک می‌کند. عسل می‌تواند یک عامل بهبود ایمن و ارزان قیمت باشد که قطعاً از پرداخت هزینه گزاف توسط شما برای داروهای شیمیایی که گاهی اوقات دارای عوارض جانبی یا مواد تشکیل دهنده سمی هستند، حفظ خواهد نمود.

۹– بازیابی رطوبت پوست

برای آن دسته از افرادی که به داروهای دست‌ساز خانگی علاقه دارند، عسل ماده خارق‌العاده‌ای است که به بازیابی مجدد رطوبت پوست دست‌ها، پاها و کل بدن کمک خواهد کرد. از آنجایی که عسل رطوبت را به خوبی حفظ می‌کند، می‌توانید مقداری از آن را به شامپو، حالت‌دهنده‌های مو و مرطوب کننده‌های خود اضافه کنید. در اینجا چند دستورالعمل دست‌ساز خانگی بوسیله عسل را برای شما توضیح می‌دهیم:

مرطوب کننده بدن حاوی عسل

*۵ قاشق غذاخوری عسل، ۲ قاشق غذاخوری عطر گل رز و دو فنجان روغن بادام را درون یک شیشه ریخته و شیشه را تکان دهید.

*از این مرطوب کننده به دفعات دلخواه استفاده کنید.

حالت دهنده مو حاوی عسل

* یک دوم فنجان عسل را با یک چهارم فنجان روغن زیتون بسیار خالص مخلوط کنید.

* این ترکیب را بر روی موی خود استفاده نموده و موها را به خوبی ماساژ دهید.

* از یک کلاه حمام برای پوشاندن موی سر استفاده کنید و پس از ۳۰ دقیقه آن را با شامپوی معمولی موهای خود را بشویید.

اسکراب لایه‌بردار عسل و بادام

* ۳ قاشق چایخوری عسل، ۱ قاشق چایخوری روغن زیتون بسیار خالص و ۶ قاشق غذاخوری بادام خرد شده را با یکدیگر مخلوط کنید.

* این مخلوط را به آرامی بر روی پوست صورت خود بمالید و با آب گرم آن را بشویید.

۱۰- کمک به رفع رفلاکس اسید معده

عسل به عنوان داروی بازگشت اسید معده به مری (GERD) و تسکین دهنده رفلاکس اسید معده و سوزش معده شناخته می‌شود. بهترین نوع عسل برای درمان رفلاکس معده، عسل کتیرا، عسل گون و یا عسل آویشن می باشد. البته اگر این عسل ها را در خانه ندارید میتوانید از طریق فروشگاه آهوتا بصورت آنلاین تهیه کنید و اگر علاقه به چنین کاری هم ندارید از هر نوع عسل طبیعی و خام فرآوری نشده‌ای هم می توانید استفاده کنید.شاید شواهد زیادی جهت تأیید این موضوع وجود نداشته باشند، اما برخی می‌گویند که عسل، عفونت‌های ناشی از هلیکوباکتر پیلوری (H. pylori) درون شکم که گاهی اوقات عامل زخم‌های معده هستند را نیز بهبود ببخشد.آنچه که پس از مصرف عسل رخ می‌دهد این است که عسل، دیواره مری را می‌پوشاند و بدین ترتیب به بهبود التهاب یا آسیب مری کمک می‌کند؛ این امر در نهایت به کاهش علائم GERD منجر می‌شود.

برخی می‌گویند که عسل به دلیل داشتن آنزیم‌های مشخصی که موجب تقویت دستگاه گوارشی می‌شوند، به هضم آسان نیز کمک می‌کند. اگر مبتلا به رفلاکس اسید معده هستید، یک قاشق غذاخوری عسل را پیش از هر وعده غذایی اصلی بخورید و همچنین، یک قاشق غذاخوری عسل را درون آب گرم حل کرده و قبل از خواب میل نمایید.

۱۱– خواص عسل برای تقویت سیستم ایمنی

سیستم ایمنی برای سلامت بدن بسیار مهم است، زیرا از بدن در مقابل امراض و بیماری‌ها محافظت می‌کند. در دنیای در حال پیشرفت امروزی که مردم از استرس مزمن رنج می‌برند، توانایی استفاده از یک ماده طبیعی جهت تقویت سیستم ایمنی بدن، نوعی موهبت به شمار می‌رود. در صورتی که سیستم ایمنی بدن شما ضعیف شده است، احساس خستگی مفرط کرده و بیشتر مستعد ابتلا به بیماری خواهید بود.مصرف منظم عسل، به دلیل خواص ضدباکتریایی و آنتی‌اکسیدانی، می‌تواند باعث تقویت چشمگیر سیستم ایمنی بدن شما شود. همچنین عسل می‌تواند به تصفیه و تقویت سیستم گوارشی که برای سلامتی ضروری هستند، کمک کند.در اینجا یک نوشیدنی روزانه عالی برای تصفیه بدن شما ارائه می‌دهیم که می‌تواند باعث تقویت بدن شما شود:

۱. به یک لیوان آب گرم، آب نصف لیمو و یک قاشق چایخوری عسل اضافه کنید.

۲. این مخلوط را به هم زده و بنوشید.

۳. این کار را برای یک دوره کوتاه مدت، هر روز صبح یا شب تکرار کنید. به خاطر داشته باشید که با مصرف این مخلوط، احساس سرزندگی بیشتر و استرس کمتر خواهید داشت.

۱۲- کمک به پیشگیری و مبارزه با سرطان

از دیگر خواص عسل میتوان به پیشگیری از ابتلا به سرطان یا مبارزه با آن اشاره کرد، زیرا دارای خواص بازدارندگی کارسینوژن است و می‌تواند به مبارزه با رشد تومورهای موجود کمک کند.شاید شنیده باشید که سرطان چگونه از قند تغذیه می‌کند، اما عسل خواص مشابه قند خوراکی ندارد. عسل دارای فلاوونوئیدها و ترکیبات فنولی خارق‌العاده‌ای است که آن را به یک غذایی فوق‌العاده تبدیل نموده و خواص ضد متاستازی به آن می‌بخشد که می‌تواند با تومور و سرطان مبارزه کند. عسل بطور ویژه حاوی ترکیبات فنولی نظیر اسید گالیک، کریسین، اسید الژیاک، اسید پی-کوماریک، اسید سیرینژیک، اسید فرولیک و اسید کافئیک است که به ترمیم سلول‌های بدن کمک می‌کنند.شواهد خواص عسل برای پیشگیری و درمان سلول‌های سرطانی در حال افزایش است و تحقیقات بسیار بیشتری نیز باید انجام شوند، اما یافته‌های اولیه در این زمینه، امیدوار کننده هستند.مصرف منظم عسل خام و فرآوری نشده مطمئناً می‌تواند روشی آسان و مقرون‌ بصرفه برای تقویت بدن در جهت مبارزه با بیماری‌ها باشد.

مقالات مشاوره تغذیه

0 0 رای
Article Rating
اشتراک
اطلاع رسانی به
guest
0 Comments
بازخورد داخلی
مشاهده تمام نظرات