تاثیر نوشیدن آب

 تاثیر نوشیدن آب

تاثیر نوشیدن آب|مشاوره تحصیلی شهداد

 

خوردن آب به صورت ناشتا می تواند فواید بسیاری را برای سلامت شما به ارمغان بیاورد کهالبته توجه داشته باشید اب نباید سرد باشد!!!


✅باعث کاهش وزن می شود
✅افزایش انرژی و کاهش خستگی
✅تقویت سیستم ایمنی
✅عدم ابتلا به سردرد
✅دفع سموم بدن
✅بازدهی در محیط کار افزایش می یابد.
✅رگ به رگ شدن و گرفتگی عضلات کمتر می شود.